2012년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 28일:
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2610 kcal
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지방: 87.52g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 222.64g.
아침 식사: Tomato Ketchup, Chicken Littles, Progresso Rich & Hearty Soup - Steak & Homestyle Noodles, broccoli, Progresso soup light creamy potato with bacon & cheese. 점심 식사: Chicken Enchilada Soup, Tuscan Meatball Soup, Turkey Ham (Diced), Spinach, Iceberg Lettuce, Mushrooms, Green Peas, Garbanzo Beans, Broccoli, Sunflower Seeds, Regular Beef Taco, Low Cal Ranch Dressing. 저녁 식사: Barbeque Potato Chips, Red's Ultimate M&M's Cookies. 간식/기타: Vodka, Zero Sports Drink, Foster's Special Bitter Ale, Irish Whiskey, Original Beer. 더보기
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주 9.2 kg 감소하기
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