2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1031 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. 저녁 식사: Fırında Mücver, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domates Çorbası. 간식/기타: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmaniye. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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