2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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2578 kcal
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지방: 94.90g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 391.19g.
아침 식사: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Bananas, Cinnamon, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Hot Water, Oskri Organics Dried Blueberries, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal, Trader Joe's 100% Pure Florida Grapefruit Juice. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Avocados, Trader Joe's Yellow Jackfruit Curry with Jasmine Rice, Walnuts. 저녁 식사: Soy Sauce, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Salt, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dried Seaweed, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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