2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1176 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Blueberries, Strawberries, Sweet Cherries, Egg. 점심 식사: Breakstone's Greek Style Sour Cream & Nonfat Yogurt, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Del Taco Carne Asada Street Taco. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Cheesecake Fat Bomb. 더보기
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2671 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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