2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.8 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 70.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1126 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 177.20g.
아침 식사: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Magerquark, Kerrygold Original Irische Butter, Knäckebrot, Dulano Landschinken. 점심 식사: Aldi Kaisergemüse, Birnen, Bratensoße, Du darfst Kasselerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Kräuterquark, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Geflügellyoner, Vollkornbrot. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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