2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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745 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 109.62g.
아침 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Киви, Персики, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. 점심 식사: Рис с Овощами. 저녁 식사: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной без Дрожжей. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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