2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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838 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 40.29g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Doce de Leite. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). 간식/기타: Queijo Parmesão (Ralado), Minnas Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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