2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1103 kcal
|
지방: 54.06g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной. 점심 식사: Печенье, Салат Овощной, Омлет или Яичница. 간식/기타: Окрошка на Кефире. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|