2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 72.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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2335 kcal
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지방: 77.54g | 단백질: 160.15g | 탄수화물: 251.01g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt, Miele. 점심 식사: Conad Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane al Latte, Bresaola, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mandorle, Pane Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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