2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1865 kcal
|
지방: 75.21g | 단백질: 131.20g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски, Яйцо, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%. 점심 식사: Окей Цезарь, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Кабачок, Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Русский Дар Квас, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|