2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1665 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 197.75g.
아침 식사: Foodspring Shape Shake. 점심 식사: Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Galbusera Cracker Magretti, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Patata Arrosto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pam Panorama Pasta Brisée. 간식/기타: Conad Sottilette Light, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Mulino Bianco Abbracci, Fragole, Ciliegie, Ciliegie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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