2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1489 kcal
|
지방: 64.14g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 171.43g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Baltais Krēmsiers, Rimi Целнозерновая Тортилья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Primello Ananas-Mandel Десертный Мягкий Сыр, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Rokiškio Плавленный Сыр Дор Блу, Kupiec Slim Rice Cakes Chia, Spilva Mārrutki, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Limbažu Piens Kefīrs 2,5%, Огурец (без Кожуры), Jovaige Вареная Свекла. 간식/기타: Danone Йогурт Активия Cherry, Клубника, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|