2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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2067 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 174.93g | 탄수화물: 179.62g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Mirtilli(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Weide Whey Protein Protero, Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 저녁 식사: Fagiolini(Inran), Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Probios Olio di Cocco, Land Yogurt Colato Greco 0%, Whele Sports Burro di Arachidi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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