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Läuft 😃👍🌞
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1929 kcal
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지방: 136.40g | 단백질: 124.83g | 탄수화물: 51.09g.
아침 식사: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Rapsöl, Kaffee. 점심 식사: Alnatura Tomaten Stücke, Zucchini, Salakis Salakis Natur, Olivenöl, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rinderhüftsteak. 저녁 식사: Burger King King Wings (6), Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Burger King Delight Salad. 간식/기타: Mandeln, Cathedral City Cheddar, Erdbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee. 더보기
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2477 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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