2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
2274 kcal
|
지방: 107.84g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 246.33g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, President Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Золотой Колос Сочник с Творогом, Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 저녁 식사: Золотой Колос Сочник с Творогом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Авида Молоко 2,5%. 간식/기타: Озерский Сувенир Шоколадные Конфеты. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|