2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
2803 kcal
|
지방: 97.53g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 366.18g.
아침 식사: Страна Гулливерия Мороженое, Кайтес Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенно рис. 점심 식사: Булочка, Булочка, Сдобри Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сочни, Сочни, Рис Вареный, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Коньяк, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сочни. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|