가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Faraujo.adv
저널
2019년 06월 6일
Faraujo.adv님의 저널, 2019년 06월 6일
Faraujo.adv 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.5 kg
지금까지 감소한:
12.5 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 06월 6일:
2114 kcal
지방: 69.06g | 단백질: 182.86g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사:
Cuscuz (Cozido), Arcor Pirulito Big Big, Embaré Bala de Caramelo.
점심 식사:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
더보기
2393 kcal
운동:
스포츠 - 20 분, 헬스 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Faraujo.adv님의 체중기록
전체 내역보기