2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1664 kcal
|
지방: 43.05g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 287.26g.
아침 식사: Премия Лаваш Армянский, Мистраль Нут, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Премия Лаваш Армянский, Мистраль Нут. 간식/기타: Красное Яблоко, Магриб Десерт Фруктовый Взбитый Замороженный, Колибри Мороженое Снежный Шарик, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Мука Ржаная Цельнозерновая, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|