2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1592 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 170.82g.
점심 식사: Mymuesli Lieblingsmüsli 2 Protein, Milram Skyr Natur. 저녁 식사: Augustiner Helles Bier, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Honig, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Schweinesteak, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. 간식/기타: Choceur Belgische Pralinen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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