2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
|
1580 kcal
|
지방: 76.91g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 118.30g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Голубцы, Капуста Тушеная, Чай с Молоком. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр, Мёд, Обычные Блины, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Простые Пельмени, Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Голубец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|