2019년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 6일:
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1362 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 95.46g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жаркое в кастрюле. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жаркое в кастрюле. 간식/기타: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный, Ашан Кольца Кальмаров. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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