2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1379 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 126.85g | 탄수화물: 133.67g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Zuccherato, Balocco Vita Mia con Malto d'orzo. 점심 식사: Mareblu Tonno, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Insalata Mista. 저녁 식사: Estathé Ice, Salmone al Forno o alla Griglia, Salmone al Forno o alla Griglia, Asparagi Cotti (da Freschi), Riso Integrale. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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