2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1210 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 132.44g.
점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Couve Manteiga Refogada, Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Quero Ervilha e Milho, Subway Cebola. 저녁 식사: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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