2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
2003 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 241.55g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Kultlab Сывороточный Протеин, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Эскимос Пломбир, Ачим Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Апельсин, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Коровкино Творог 2%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Мёд. 간식/기타: Kultlab Сывороточный Протеин, Ярче Клубника Замороженная, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алтайская Буренка Ряженка 4%. 더보기
|
안정된 체중
|