2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 72.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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2510 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 152.68g | 탄수화물: 269.43g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Bianco, Misura Fette Biscottate Integrali, Primia Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Pancakes + yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 5%, Bresaola, Pane al Latte, Pavesi Pavesini, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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