|
Não é fácil quando acontecem coisas em nossa vida, mas precisamos nos levantar e, começar novamente!! Nunca desistam 😰💪🏻 bora lá 56kg voltarei!!
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1175 kcal
|
지방: 44.17g | 단백질: 119.75g | 탄수화물: 65.04g.
점심 식사: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Macedo Filezinho Sassami. 저녁 식사: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Ovo, Macedo Filezinho Sassami. 간식/기타: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|