2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1483 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: Jus de Citron, Auchan Yaourt 0%, Café, Beurre Fouetté (Salé), Bonne Maman Confiture Fraises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 점심 식사: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Barres Pomme Framboise, Belin Grissini Graines de Sésame. 저녁 식사: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Auchan Huile d'olive, Panzani Sauce Bolognaise, Courgette, Barilla Coquillettes. 간식/기타: Pringles Original. 더보기
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2173 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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