2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1626 kcal
|
지방: 59.86g | 단백질: 143.78g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Семга Слабосоленая, Геркулес Каша Овсяная, SPAR Банан, SPAR Арахис Очищенный, Мастер Дак Корица Молотая. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Спагетти , Сыр Российский. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|