2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1718 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 94.60g | 탄수화물: 298.51g.
아침 식사: Soy Milk, Woolworths Chia Seeds, Nature's Choice Flaxseed Powder, Oats, Superfoods Maca Powder. 점심 식사: Cooked Mung Beans (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. 저녁 식사: Mixed Seeds, Dried Cranberries, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Granny Smith Apples, All Gold Tomato & Onion Mix, Macaroni, Chickpeas, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Brazil Nuts. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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