|
On va dire que je fais du muscle 💪 😂🤣
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1889 kcal
|
지방: 100.89g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Café, Jus de Citron, Rigoni di Asiago Nocciolata, Picard Mini Pain au Chocolat, Curcuma, Jardin Bio Gingembre Tonique, Ker Cadelac Madeleine (25g). 점심 식사: Pomme, Picard Lasagnes à la Bolognaise. 저녁 식사: Saumon Fumé, Blini Blinis Moelleux , Florette Radis, Avocat, Poivre Noir, Huile d'Olive, Vinaigre, Markal Levure Maltée, Jus de Citron, Halloumi, Curcuma, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté, Blini Houmous Extra, Carrefour Taboulé à la Libanaise. 간식/기타: Tisane, Café, Corne de Gazelle. 더보기
|
|
1490 kcal
|
운동:
앉아있기 - 8 시간, 스탠딩 - 12 분, 샤워 - 16 분, TV 시청 - 6 시간, Apple Health - 9 시간 32 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|