2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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2453 kcal
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지방: 63.74g | 단백질: 133.73g | 탄수화물: 321.71g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bioform Burrotella, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Coconut Milk, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Bulk Powders Farina di Cocco. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Radicchio Rosso, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Mista Vivace, Pomodori, Hamburger di scottona, paprika e pomodorini. 간식/기타: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Galbusera Biscotti ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Benesì Coop Mix Equilibrio, Decò Yogurt Greco Magro, Mister Good Crazy Rice, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Bio Gallette di Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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