2019년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 4일:
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1698 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 128.60g | 탄수화물: 223.56g.
아침 식사: Alpro Coconut Milk, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albicocche, Eurospin Gallette di Farro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Verdì Insalata la Capricciosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Real Whey 100% Chocolate Hazelnut Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, BPR Bio Gallette di Avena, Prozis Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albicocche. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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