2012년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
197.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 27일:
|
2427 kcal
|
지방: 126.39g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 238.89g.
아침 식사: 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. 점심 식사: French Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Diet Coke, Chicken Wing, 12" Hand Tossed Sausage Pizza. 간식/기타: Peanut M&M's (Package), Diet Coke. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
|
|