2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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830 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 32.65g | 탄수화물: 85.26g.
아침 식사: Сыр из Козьего Молока, Огородников Икра Кабачковая, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 점심 식사: Капустный Салат, Греческий Салат, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Картошка. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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