2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1278 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 90.49g | 탄수화물: 74.43g.
아침 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Гречка Отварная, Батат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. 점심 식사: Творожная запеканка с грушей, Запеченный или Жареный Лосось, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Батат. 저녁 식사: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Кокосовая Вода, ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные, Disas Икра Форели Красная, Valio Масло, Grechka Bread Хлеб, Перепелиное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. 더보기
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안정된 체중
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Margarita Sergeevna님의 체중기록
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