kbrammer님의 저널, 2012년 12월 27일

OMG
85.7 kg 지금까지 감소한: 24.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 27일:
764 kcal 지방: 37.45g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 71.29g.   아침 식사: Starbucks Bold, Half and Half, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. 점심 식사: Protein Bistro Box. 간식/기타: fish oil. 더보기
2088 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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