2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1272 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 150.33g.
아침 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Zespri Kiwi Gold, Fraises, Framboises, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Rolled Oats, Delisse Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Blanc d'Oeuf, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Tomates Cerises, Épinard, Florette Laitue Iceberg. 저녁 식사: Sojade Banane, Lidl Gratin Dauphinois, Avocat, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Casino Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Printiligne Petits Suisses 0%, Poires, Alpro Lait Avoine Amande, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Canderel Cankao. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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