|
waarschijnlijk vocht
|
105 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1072 kcal
|
지방: 22.79g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 159.90g.
아침 식사: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Delhaize Tijgerbrood, Weight Watchers Jonge Kaas. 점심 식사: Delhaize Tijgerbrood, Weight Watchers Jonge Kaas. 저녁 식사: Appetit Forelfilets Bio, Carrefour Zoete Rauwkost, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 간식/기타: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Nectarines, Aardbeien, Carrefour Magere Yoghurt. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|