2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1588 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 132.69g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Fragole, Mandorle, Uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, Conad Farina 0, Chiquita Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Burro di Mandorle. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale, Ceci, Auchan Filetti di Tonno Surgelati. 간식/기타: Benesì Coop Sojayo Caffè, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Marmellata di Fragole, Coop Pancarrè. 더보기
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안정된 체중
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