2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
884 kcal
|
지방: 34.36g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 84.48g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. 점심 식사: Оливковое Масло, Семга на Гриле, Сыр Горгонзола, Салат Щетка. 저녁 식사: Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|