2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
2531 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 189.15g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Самсон Лаваш Грузинский. 점심 식사: Рыбные котлеты. 저녁 식사: Картофель Отварной, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Бабкины Семечки Семечки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Skittles Skittles, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|