2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1528 kcal
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지방: 90.10g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 64.88g.
점심 식사: Шампиньоны, Гречка Отварная, Черешня, Магнит Банан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Окей Масло Оливковое Рафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Лента Авокадо, Апельсин, Фундук Фундук, Троекурово Куриные Желудки. 저녁 식사: Брокколи, Окей Лосось Стейк. 더보기
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2328 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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