2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
2554 kcal
|
지방: 107.08g | 단백질: 127.08g | 탄수화물: 269.78g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег. 저녁 식사: Золотой Колос Сочник с Творогом, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Картошка Вареная. 간식/기타: Золотой Колос Сочник с Творогом, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Хуторок Солнышкино Снежок. 더보기
|
안정된 체중
|