|
наконец, пошел процесс 😍
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
|
1895 kcal
|
지방: 83.74g | 단백질: 116.07g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Мясоград Кумпячок Венгерский, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Маг Хлеб с Семечками, Яйцо. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Брест-Литовск Сметана 20%, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Карбонат, Экспонента Йогурт, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, Любятово Печенье Шоколадное. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|