2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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818 kcal
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지방: 22.49g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 87.85g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 저녁 식사: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Окей Окорочок Куриный Отварной. 간식/기타: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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