2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1497 kcal
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지방: 105.87g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 59.82g.
아침 식사: Корица, Кофе (Растворимое), Помидоры, Творог 5%, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Жирные Сливки, Господарочка Фасоль с Овощами в Домашнем Соусе. 점심 식사: Творог 5%, Буренка Сливки 20%, Клубника, Апельсин, Листья Салата, Говяжий Бульон, Пузата Хата Овощи на Пару. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Корица, Звенигора Сыр Голландский, Печень Индейки. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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