2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1234 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: USN Protein Shake, Honey , Egg, Blue Ribbon Sliced White Bread. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Onions, SPAR Pepperdew, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite. 저녁 식사: Golden Delicious Apples. 간식/기타: SPAR Low Fat Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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