2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1822 kcal
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지방: 142.98g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 30.45g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Woolworths Pork & Herb Bangers, Fried Egg without Fat, Woolworths Baby Spinach. 점심 식사: Caprese Salad, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Bella Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Free Range Beef Boerewors. 간식/기타: Pick n Pay Droewors, Tea with Milk. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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