2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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2444 kcal
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지방: 66.62g | 단백질: 163.77g | 탄수화물: 208.17g.
점심 식사: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Lyttos Schafskäse Leicht, Clever Pasta Würzige Kichererbsen Nudeln Mit Bärlauch, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Bärlauch. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Baguette, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Mymuesli Lieblingsmüsli 1. 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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