2019년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 5일:
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1110 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 30.87g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Ananas, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Wasser, Tee. 점심 식사: Apfel, Zespri Kiwi Gold, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Latte Macchiato, Mischkornbrot. 저녁 식사: Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banane, Radieschen, Apfel, Himbeeren. 간식/기타: Krombacher Fassbrause Holunder. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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